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Academia? Argh!
Por Marcela Mattos
Se é essa a sua reação quando pensa em uma super-rotina de malhação, nós mostramos a você que há outros meios de manter o corpo em ordem.
Fim de ano aí, festas pra lá de gastronômicas na agenda, e você já sente que o seu corpo está prestes a ganhar novas medidas. Será que não é a hora de se matricular em uma academia de ginástica e de começar a se preparar para o verão?
Mas se você é daquelas que enfrenta todo ano o mesmo ritual de fazer a matrícula, pagar três meses adiantados, e desistir logo depois de completar o primeiro mês de exercícios, talvez seja a hora de tentar algo diferente. |
